脳と認知

オメガ 3 (EPA および DHA) は脳の健康をサポートします。抗酸化物質 (ビタミン C および E) は酸化ストレスから保護します。ビタミンDは神経伝達物質を調節します。ビタミンB群は認知機能のサポートにおいて重要な役割を果たします。マグネシウムは神経伝達物質を調節します。