耳の痛み

オメガ 3 (EPA および DHA) は内耳の炎症を軽減します。ビタミンCは感染症と戦う免疫力を強化します。ビタミンDは骨の健康に不可欠です。マグネシウムは循環を調節します。ビタミンEは組織を保護します。