目と視覚

ビタミンAは目の健康と夜間視力に不可欠です。ビタミンCは抗酸化物質として働き、加齢に伴う目の病気を防ぎます。ビタミンEは目の細胞を保護します。オメガ 3 はドライアイのリスクを軽減し、網膜の健康を促進します。