不機嫌

抗炎症作用のあるオメガ 3 (EPA および DHA) は、気分と幸福感を改善します。ビタミン B 複合体 (B6、B12、葉酸) は、神経系と気分の神経伝達物質をサポートします。マグネシウムは不安を軽減します。プロバイオティクスは精神的健康を促進します。