集中力の欠如

オメガ 3 (EPA および DHA) は、脳の健康と集中力に役立ちます。ビタミンB群（B6、B9、B12）は脳と認知機能に不可欠です。アシュワガンダと高麗人参は、精神的健康と全体的な幸福をサポートします。